每天吃几餐？

1岁宝宝的辅食推荐应以蛋白质为主，确保营养均衡，推荐的食物包括全谷物、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼类等，每天建议吃3到4餐，分别为早饭、下午饭、晚上饭，保证营养和消化吸收。辅食的种类至关重要，宝宝的饮食需要均衡，不能偏重某一种营养素，宝宝每天需要的...