规律饮食

血糖高可能对减少饮食量或控制血糖水平产生负面影响，少食多餐（即餐后少量进食）可能增加胰岛素分泌，从而导致血糖进一步升高，增加慢性疾病的风险，如果血糖水平较高，建议减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质和蔬菜的摄入，同时适当增加纤维摄入，以降低血糖...